Individuele coaching Purmerend: ontdek jouw kracht
Bij Coaching met een tintje help ik je om weer in contact te komen met jezelf. Of je nu kampt met stress, een laag zelfvertrouwen of het gevoel dat je vastloopt, samen ontdekken we waar jouw kracht ligt. Met mijn individuele coaching in Purmerend en omstreken bied ik je begeleiding die past bij jouw leven, in een veilige en vertrouwde omgeving.
Coaching voor persoonlijke groei en ontwikkeling
Soms weet je even niet meer wat je wilt of wie je bent. Door drukte, verwachtingen of gebeurtenissen kun je het contact met jezelf verliezen. Tijdens mijn individuele coaching krijg je de ruimte om stil te staan, te reflecteren en opnieuw richting te vinden. We werken aan thema’s zoals:
- Zelfvertrouwen en eigenwaarde
- Stress en spanning
- Persoonlijke doelen en zingeving
- Grenzen aangeven en keuzes maken
Met behulp van open gesprekken, praktische oefeningen en eerlijke feedback krijg je inzicht in wie je bent en wat je nodig hebt. Samen stellen we doelen op en maken we een plan dat haalbaar is, zodat je stap voor stap dichter bij jezelf komt.
Zelfvertrouwen en balans opbouwen
Zelfvertrouwen vormt de basis voor hoe je in het leven staat. Tijdens onze sessies onderzoeken we waar jouw onzekerheden vandaan komen en hoe je deze kunt omzetten in kracht. Met kleine, concrete stappen help ik je om positiever te denken, beter naar jezelf te luisteren en keuzes te maken die bij jou passen.
Ik gebruik hierbij eenvoudige, praktische methodes waarmee je direct aan de slag kunt. Denk aan reflectie-oefeningen, affirmaties en bewustwording van je eigen kwaliteiten. Zo groeit je zelfvertrouwen niet alleen in woorden, maar ook in gevoel en gedrag.
Coachingsdiensten
Of je nu kiest voor persoonlijke coaching, relatiecoaching of gezinsbegeleiding, bij Coaching met een tintje staan aandacht en vertrouwen centraal. We werken stap voor stap aan rust, groei en verbinding in jouw dagelijks leven.
Individuele (Life) Coaching
Ontdek je unieke kwaliteiten en werk aan meer zelfvertrouwen en balans in een veilige, persoonlijke setting.
Relatie en Intimiteit Coaching
Versterk de communicatie, het vertrouwen en de passie in je relatie met professionele begeleiding.
Kinder en Gezinscoaching
Creëer meer harmonie en verbinding binnen het gezin en ondersteun kinderen in hun ontwikkeling.
Grip op stress en meer rust in je leven
Stress hoort bij het leven, maar soms neemt het te veel ruimte in. Tijdens mijn individuele coaching in Purmerend en omgeving gaan we samen op zoek naar de oorzaken van jouw stress. Ik leer je technieken om spanning te verminderen en meer balans te creëren tussen werk, gezin en tijd voor jezelf.
Je ontdekt hoe je beter omgaat met druk, verwachtingen en grenzen. Het doel is dat je niet alleen tijdelijk rust ervaart, maar leert hoe je die rust blijvend vasthoudt. Met meer helderheid, energie en focus kun je weer genieten van het dagelijks leven.
Coaching met een tintje in beeld
Krijg een indruk van Coaching met een tintje met deze foto’s. Deze beelden laten de sfeer, energie en het gevoel zien van de reis die we samen maken.
Wat zeggen mijn klanten
De ervaringen van mijn klanten zeggen vaak meer dan ik zelf kan vertellen. Lees hoe zij de gesprekken, de persoonlijke benadering en het resultaat hebben ervaren.
Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over mijn werkwijze en coaching bij Coaching met een tintje.
De grootste voordelen van de begeleiding en ondersteuning van Coaching met een tintje op een rijtje:
- GRATIS en vrijblijvend kennismakingsgesprek
- Online Coaching mogelijk
- Geen poespas, direct aanpakken!
- Ruime openingstijden, 7 dagen per week van 09:00 – 22:00
24/7 bereikbaar voor crisissituaties - Meer zelfkennis en mensenkennis
- Meer assertiviteit
- Groter zelfvertrouwen
Minder onrust en stress in uw (gezins)leven - Verbetering van uw levenskwaliteit
Meer plezier in uw leven - Meer genieten van uzelf en de mensen om u heen
Ik heb een aantal cliënten en collega´s gevraagd om mij en mijn werkwijze als Life Coach in een paar termen te beschrijven.
Dit kwam eruit;Eerlijk, direct, bedreven, ontspannen, professioneel, empathisch, anders, open, consequent, duidelijk, betrokken, respectvol en geduldig.
Coach, begeleider, counselor of trainer.
Dit zijn allemaal benamingen voor iemand die een ander op een gestructureerde manier ondersteunt en begeleidt in het dagelijks leven. Deze benamingen worden vaak in combinatie gebruikt met woorden als lifestyle/life/levens-, (anti)stress-, mental/mentaal-, personal/persoonlijk- of business/loopbaan. De benaming is vaak afhankelijk van de ervaring en specialisatie van de hulpverlener.
Bij Coaching met een tintje gebruik ik zelf de term Life Coach.
Om mensen te begeleiden kan een Life Coach tijdens de sessies gebruik maken van o.a. gesprekstechnieken, licht therapeutische sessies, ademhalingsoefeningen, schrijfopdrachten en andere thuisopdrachten. Coaching heeft veel overeenkomsten met, en invloeden van de psychologie.
Life Coaching is voor jong en oud, dus voor iedereen!
Mensen kiezen om uiteenlopende redenen voor een Coach. Dit kan zijn om beter te leren plannen, omgaan met (werk)stress, hulp bij de opvoeding, het verwerken van een (aangrijpende) gebeurtenis of voor gewoon een luisterend oor. Ook kinderen, adolescenten en volwassen met een psychische stoornis of aandoening kunnen veel baad hebben bij een Coach.
Zelf denk ik dat bijna iedereen soms wel een Coach kan gebruiken.
Niet per se omdat hij/zij ergens moeite of problemen mee heeft, maar omdat het altijd goed is om een klankbord te hebben;
Iemand die je kan ondersteunen, adviseren, helpen of mentaal en emotioneel uit kan dagen op de momenten dat dit nodig is. Een Life Coach is er ter ondersteuning van jou, ongeacht of je alleenstaande, tiener/adolescent, senior, een koppel of een gezin bent.
Nee, zeker niet!
In het buitenland is counseling/coaching een hele gangbare vorm van hulpverlening. Steeds meer mensen willen graag over bepaalde zaken praten, maar willen of durfen niet naar een therapeut, psycholoog of psychiater. In Nederland is deze vorm van hulpverlening gelukkig steeds meer aan het groeien, geaccepteerd en erkend.
Ik ben 7 dagen per week van 09:00 – 22:00 beschikbaar.
Bij een crisissituatie kun je 24/7 bellen.
Over het algemeen kom ik op locatie, bij jou thuis. In overleg kan dit ook op een andere locatie, bijvoorbeeld in een bar/café of de bibliotheek, maar ook tijdens een wandeling in de buitenlucht, in een park, een bos of het strand is mogelijk. Coaching op locatie in Purmerend, Amsterdam en Leiden. Online coaching is natuurlijk ook mogelijk.
Jazeker, ik bied ook online coaching aan, zodat je vanuit je eigen omgeving gebruik kunt maken van mijn diensten, ook als je niet in de buurt van Purmerend woont. Op deze manier hebben we geen direct persoonlijk contact. Voor sommige mensen verlaagd dit de drempel om ondersteuning te vragen en accepteren.
