Jongeren en Gezinscoaching
Een kind ter wereld brengen en grootbrengen is waarschijnlijk een van de mooiste aspecten in het leven. Maar misschien ook een van de moeilijkste en zwaarste beproevingen van het leven. Laat staan meerdere kinderen. Het is heel normaal als jij als (jonge) ouder(s)/opvoeder(s) soms aan jezelf twijfelt of vragen heeft zoals; Doe ik het wel goed? Moet ik nou kiezen voor een vrije of strenge opvoeding? Ben ik niet te beschermend?
Kinder & Jongeren coaching
Tijdens de coaching bespreken we onderwerpen zoals je zelfvertrouwen, het verleden, het heden, de toekomst, seksualiteit, structuur in je leven, acceptatie en je lichamelijke en geestelijke gezondheid. We gaan dieper in op vragen als: wie ben ik, wat wil ik wel of niet en wat kan ik wel of niet. Ook bespreken we de drie G’s: gedachten, gevoel en gedrag. Door gebruik te maken van jouw karakter, ervaring, vaardigheden, kennis en kwaliteiten werken we samen aan jouw doelen.
Je leert hoe je je tijd beter kunt indelen en hoe je omgaat met negatieve emoties, woede of angst, zodat je je zowel lichamelijk als geestelijk beter voelt. Dit helpt je om een goede balans te vinden tussen tijd voor jezelf, sport, vrienden, familie, werk en school.
Gezinscoaching
Tijdens de gezinscoaching leer je meer over de belevingswereld van je kind, hoe je samenwerkt en hoe je grenzen aangeeft. De volgende onderwerpen worden onder andere besproken en behandeld: communicatie, afstand en nabijheid, vertrouwen, eerlijkheid, betrouwbaarheid, voorlichting, structuur, affectie en seksualiteit.
Voor jou als ouder of opvoeder en voor je kind zijn opgroeien en opvoeden een doorlopend proces. Er gebeuren voortdurend nieuwe dingen en er zijn veel veranderingen en snelle ontwikkelingen. Denk aan opvang, school, broers en zussen, ouders en docenten, verplichtingen, het maken van moeilijke keuzes, vrienden en vriendinnen, hormonen, seksualiteit en seks.
Met zoveel veranderingen komen er vaak ook veel vragen. Dat is heel logisch. Soms weet je niet hoe, of zelfs óf je bepaalde onderwerpen met je kind kunt bespreken. Op die momenten kan het prettig zijn om ondersteuning te krijgen.
Coachingsdiensten
Of je nu kiest voor persoonlijke coaching, relatiecoaching of gezinsbegeleiding, bij Coaching met een tintje staan aandacht en vertrouwen centraal. We werken stap voor stap aan rust, groei en verbinding in jouw dagelijks leven.
Individuele (Life) Coaching
Ontdek je unieke kwaliteiten en werk aan meer zelfvertrouwen en balans in een veilige, persoonlijke setting.
Relatie en Intimiteit Coaching
Versterk de communicatie, het vertrouwen en de passie in je relatie met professionele begeleiding.
Kinder en Gezinscoaching
Creëer meer harmonie en verbinding binnen het gezin en ondersteun kinderen in hun ontwikkeling.
Video Interactie Begeleiding binnen gezinscoaching
In sommige situaties werk ik met Video Interactie Begeleiding, ook wel VIB genoemd. Dit houdt in dat ik je kan vragen om video opnames te maken van bepaalde momenten of gebeurtenissen. Deze opnames kunnen gemaakt worden met een videocamera, telefoon, tablet of webcam. De beelden worden vervolgens geanalyseerd en de resultaten bespreken we in de volgende sessies.
Daarnaast kan er gebruik worden gemaakt van een video dagboek. Dit betekent dat jij of een gezinslid dagelijks de mogelijkheid heeft om privé gedachten op te nemen. Behalve jij en ik krijgt niemand deze beelden te zien.
Coaching met een tintje in beeld
Krijg een indruk van Coaching met een tintje met deze foto’s. Deze beelden laten de sfeer, energie en het gevoel zien van de reis die we samen maken.
Wat zeggen mijn klanten
De ervaringen van mijn klanten zeggen vaak meer dan ik zelf kan vertellen. Lees hoe zij de gesprekken, de persoonlijke benadering en het resultaat hebben ervaren.
Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over mijn werkwijze en coaching bij Coaching met een tintje.
De grootste voordelen van de begeleiding en ondersteuning van Coaching met een tintje op een rijtje:
- GRATIS en vrijblijvend kennismakingsgesprek
- Online Coaching mogelijk
- Geen poespas, direct aanpakken!
- Ruime openingstijden, 7 dagen per week van 09:00 – 22:00
24/7 bereikbaar voor crisissituaties - Meer zelfkennis en mensenkennis
- Meer assertiviteit
- Groter zelfvertrouwen
Minder onrust en stress in uw (gezins)leven - Verbetering van uw levenskwaliteit
Meer plezier in uw leven - Meer genieten van uzelf en de mensen om u heen
Ik heb een aantal cliënten en collega´s gevraagd om mij en mijn werkwijze als Life Coach in een paar termen te beschrijven.
Dit kwam eruit;Eerlijk, direct, bedreven, ontspannen, professioneel, empathisch, anders, open, consequent, duidelijk, betrokken, respectvol en geduldig.
Coach, begeleider, counselor of trainer.
Dit zijn allemaal benamingen voor iemand die een ander op een gestructureerde manier ondersteunt en begeleidt in het dagelijks leven. Deze benamingen worden vaak in combinatie gebruikt met woorden als lifestyle/life/levens-, (anti)stress-, mental/mentaal-, personal/persoonlijk- of business/loopbaan. De benaming is vaak afhankelijk van de ervaring en specialisatie van de hulpverlener.
Bij Coaching met een tintje gebruik ik zelf de term Life Coach.
Om mensen te begeleiden kan een Life Coach tijdens de sessies gebruik maken van o.a. gesprekstechnieken, licht therapeutische sessies, ademhalingsoefeningen, schrijfopdrachten en andere thuisopdrachten. Coaching heeft veel overeenkomsten met, en invloeden van de psychologie.
Life Coaching is voor jong en oud, dus voor iedereen!
Mensen kiezen om uiteenlopende redenen voor een Coach. Dit kan zijn om beter te leren plannen, omgaan met (werk)stress, hulp bij de opvoeding, het verwerken van een (aangrijpende) gebeurtenis of voor gewoon een luisterend oor. Ook kinderen, adolescenten en volwassen met een psychische stoornis of aandoening kunnen veel baad hebben bij een Coach.
Zelf denk ik dat bijna iedereen soms wel een Coach kan gebruiken.
Niet per se omdat hij/zij ergens moeite of problemen mee heeft, maar omdat het altijd goed is om een klankbord te hebben;
Iemand die je kan ondersteunen, adviseren, helpen of mentaal en emotioneel uit kan dagen op de momenten dat dit nodig is. Een Life Coach is er ter ondersteuning van jou, ongeacht of je alleenstaande, tiener/adolescent, senior, een koppel of een gezin bent.
Nee, zeker niet!
In het buitenland is counseling/coaching een hele gangbare vorm van hulpverlening. Steeds meer mensen willen graag over bepaalde zaken praten, maar willen of durfen niet naar een therapeut, psycholoog of psychiater. In Nederland is deze vorm van hulpverlening gelukkig steeds meer aan het groeien, geaccepteerd en erkend.
Ik ben 7 dagen per week van 09:00 – 22:00 beschikbaar.
Bij een crisissituatie kun je 24/7 bellen.
Over het algemeen kom ik op locatie, bij jou thuis. In overleg kan dit ook op een andere locatie, bijvoorbeeld in een bar/café of de bibliotheek, maar ook tijdens een wandeling in de buitenlucht, in een park, een bos of het strand is mogelijk. Coaching op locatie in Purmerend, Amsterdam en Leiden. Online coaching is natuurlijk ook mogelijk.
Jazeker, ik bied ook online coaching aan, zodat je vanuit je eigen omgeving gebruik kunt maken van mijn diensten, ook als je niet in de buurt van Purmerend woont. Op deze manier hebben we geen direct persoonlijk contact. Voor sommige mensen verlaagd dit de drempel om ondersteuning te vragen en accepteren.
