Hoe ik werk
Iedereen is anders. Daarom stem ik mijn begeleiding af op jou en jouw situatie. Hieronder lees je hoe ik werk en wat je kunt verwachten van Coaching met een tintje.
Hoe werkt Coaching met een tintje?
Ik bied verschillende vormen van ondersteuning, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Ik bied:
- Individuele (Life) Coaching
- Relatie en Intimiteit Coaching
- Kinder en Gezinscoaching
De sessies kunnen op verschillende locaties plaatsvinden. Woon je in de regio Purmerend en of Amsterdam, dan kunnen de sessies bij jou thuis plaatsvinden, in het park, in een café of op een andere afgesproken locatie. Coaching in Leiden blijft mogelijk.
Je kunt ook altijd kiezen voor online coaching.
Mijn werkwijze
Het kennismakingsgesprek
Ieder traject begint met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit gesprek kan plaatsvinden bij jou thuis, bij mij thuis, op een afgesproken locatie of online via je smartphone, tablet of webcam.
Tijdens dit gesprek luister ik uitgebreid naar jouw verhaal en nemen we belangrijke gebeurtenissen in je leven door. Je krijgt direct handvatten waar je mee aan de slag kunt.
De sessies
Voor de eerste sessie stel ik een voorlopig plan van aanpak op. Dit bespreken we samen en passen we aan waar nodig.
Rond de derde of vierde sessie plannen we een evaluatiegesprek. We bespreken wat we van elkaar kunnen verwachten, hoe ver je bent gekomen en of we opnieuw afspraken inplannen.
Tussen de sessies door kun je contact met mij opnemen voor vragen, feedback, afleiding of ondersteuning. Bij crisissituaties ben ik bereikbaar volgens afspraak.
Video Interactie Begeleiding
In sommige situaties werk ik met Video Interactie Begeleiding, ook wel VIB genoemd. Hierbij kan ik je vragen om video-opnames te maken van bepaalde momenten of gebeurtenissen.
Deze opnames kunnen gemaakt worden met een videocamera, telefoon, tablet of webcam. De beelden analyseren we samen en verwerken we in de volgende sessies.
Daarnaast kan er gebruik worden gemaakt van een video dagboek. Dit betekent dat jij of een gezinslid dagelijks privé gedachten kunt opnemen. Deze beelden blijven volledig vertrouwelijk.
Coachingsdiensten
Of je nu kiest voor persoonlijke coaching, relatiecoaching of gezinsbegeleiding, bij Coaching met een tintje staan aandacht en vertrouwen centraal. We werken stap voor stap aan rust, groei en verbinding in jouw dagelijks leven.
Individuele (Life) Coaching
Ontdek je unieke kwaliteiten en werk aan meer zelfvertrouwen en balans in een veilige, persoonlijke setting.
Relatie en Intimiteit Coaching
Versterk de communicatie, het vertrouwen en de passie in je relatie met professionele begeleiding.
Kinder en Gezinscoaching
Creëer meer harmonie en verbinding binnen het gezin en ondersteun kinderen in hun ontwikkeling.
Online coaching en extra mogelijkheden
Omdat ver reizen voor mij niet altijd mogelijk is, is huisbezoek beperkt tot de regio’s Purmerend, Amsterdam en Leiden. Daarom bied ik ook online coaching aan. Bij online coaching vinden de sessies plaats via webcam, smartphone of tablet. Via WhatsApp hebben we live face to face contact. De werkwijze is vrijwel hetzelfde als bij een huisbezoek, maar flexibeler en vaak tegen lagere kosten. De voordelen van online coaching:
- Sessies zijn goedkoper dan een huisbezoek
- Je kunt overal sessies volgen met een goede internetverbinding
- Voor sommige mensen voelt online praten veiliger en makkelijker
Honden, wandelen en fietsen
Tijdens de sessies kun je ervoor kiezen om te wandelen of te fietsen. Ook is het mogelijk dat een van mijn honden aanwezig is, als jij dat prettig vindt. Uit ervaring blijkt dat beweging en de aanwezigheid van dieren voor sommige mensen rustgevend en ontspannend werkt. Dit gebeurt altijd in overleg en is ook mogelijk zonder honden.
Coaching met een tintje in beeld
Krijg een indruk van Coaching met een tintje met deze foto’s. Deze beelden laten de sfeer, energie en het gevoel zien van de reis die we samen maken.
Wat zeggen mijn klanten
De ervaringen van mijn klanten zeggen vaak meer dan ik zelf kan vertellen. Lees hoe zij de gesprekken, de persoonlijke benadering en het resultaat hebben ervaren.
Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over mijn werkwijze en coaching bij Coaching met een tintje.
De grootste voordelen van de begeleiding en ondersteuning van Coaching met een tintje op een rijtje:
- GRATIS en vrijblijvend kennismakingsgesprek
- Online Coaching mogelijk
- Geen poespas, direct aanpakken!
- Ruime openingstijden, 7 dagen per week van 09:00 – 22:00
24/7 bereikbaar voor crisissituaties - Meer zelfkennis en mensenkennis
- Meer assertiviteit
- Groter zelfvertrouwen
Minder onrust en stress in uw (gezins)leven - Verbetering van uw levenskwaliteit
Meer plezier in uw leven - Meer genieten van uzelf en de mensen om u heen
Ik heb een aantal cliënten en collega´s gevraagd om mij en mijn werkwijze als Life Coach in een paar termen te beschrijven.
Dit kwam eruit;Eerlijk, direct, bedreven, ontspannen, professioneel, empathisch, anders, open, consequent, duidelijk, betrokken, respectvol en geduldig.
Coach, begeleider, counselor of trainer.
Dit zijn allemaal benamingen voor iemand die een ander op een gestructureerde manier ondersteunt en begeleidt in het dagelijks leven. Deze benamingen worden vaak in combinatie gebruikt met woorden als lifestyle/life/levens-, (anti)stress-, mental/mentaal-, personal/persoonlijk- of business/loopbaan. De benaming is vaak afhankelijk van de ervaring en specialisatie van de hulpverlener.
Bij Coaching met een tintje gebruik ik zelf de term Life Coach.
Om mensen te begeleiden kan een Life Coach tijdens de sessies gebruik maken van o.a. gesprekstechnieken, licht therapeutische sessies, ademhalingsoefeningen, schrijfopdrachten en andere thuisopdrachten. Coaching heeft veel overeenkomsten met, en invloeden van de psychologie.
Life Coaching is voor jong en oud, dus voor iedereen!
Mensen kiezen om uiteenlopende redenen voor een Coach. Dit kan zijn om beter te leren plannen, omgaan met (werk)stress, hulp bij de opvoeding, het verwerken van een (aangrijpende) gebeurtenis of voor gewoon een luisterend oor. Ook kinderen, adolescenten en volwassen met een psychische stoornis of aandoening kunnen veel baad hebben bij een Coach.
Zelf denk ik dat bijna iedereen soms wel een Coach kan gebruiken.
Niet per se omdat hij/zij ergens moeite of problemen mee heeft, maar omdat het altijd goed is om een klankbord te hebben;
Iemand die je kan ondersteunen, adviseren, helpen of mentaal en emotioneel uit kan dagen op de momenten dat dit nodig is. Een Life Coach is er ter ondersteuning van jou, ongeacht of je alleenstaande, tiener/adolescent, senior, een koppel of een gezin bent.
Nee, zeker niet!
In het buitenland is counseling/coaching een hele gangbare vorm van hulpverlening. Steeds meer mensen willen graag over bepaalde zaken praten, maar willen of durfen niet naar een therapeut, psycholoog of psychiater. In Nederland is deze vorm van hulpverlening gelukkig steeds meer aan het groeien, geaccepteerd en erkend.
Ik ben 7 dagen per week van 09:00 – 22:00 beschikbaar.
Bij een crisissituatie kun je 24/7 bellen.
Over het algemeen kom ik op locatie, bij jou thuis. In overleg kan dit ook op een andere locatie, bijvoorbeeld in een bar/café of de bibliotheek, maar ook tijdens een wandeling in de buitenlucht, in een park, een bos of het strand is mogelijk. Coaching op locatie in Purmerend, Amsterdam en Leiden. Online coaching is natuurlijk ook mogelijk.
Jazeker, ik bied ook online coaching aan, zodat je vanuit je eigen omgeving gebruik kunt maken van mijn diensten, ook als je niet in de buurt van Purmerend woont. Op deze manier hebben we geen direct persoonlijk contact. Voor sommige mensen verlaagd dit de drempel om ondersteuning te vragen en accepteren.
